Category - Aktivitäten

Tauchen – Unterwassersport Was ist zu beachten?

Bevor es mit dem Eintauchen losgeht ist einiges zu berücksichtigen. Wenn Sie in Ihren Schwimmanzug geschlüpft sind, kann es auch direkt losgehen, dachten Sie? Es müssen einige Dinge beachtet werden. Es ist zum Beispiel sehr wichtig, dass Sie niemals alleine Tauchen. Tauchgänge sollten mindestens immer mit einer weiteren Person gemacht werden. Denn man muss sich bei brenzligen Situation zu hundert Prozent auf den Tauchpartner verlassen können. Der Partner kann bei Schwierigkeiten im Wasser, Read more [...]

Rad fahren gegen die Kilos

Radfahren
Für die Generation 50+ sowie Menschen, die ohnehin mit Gelenkbeschwerden geplagt sind, ist das Radfahren neben Schwimmen eine gute Methode um den Fettpölsterchen entgegen zu wirken. Rad fahren beansprucht viele Muskelgruppen unseres Körpers. Mit jeder absolvierten Radtour wachsen auch ihre Muskeln mit. Mit wachsenden Muskeln nimmt natürlich auch ihre Körpergewicht zu. Daher ist der Blick auf die Waage in den ersten Wochen etwas irritierend. Obwohl sie sich abstrampeln, bleibt der Zeiger auf Read more [...]

Wildwasser Rafting – Einmal Schleudergang, bitte.

Rafting
Wer das kühle Nass nicht scheut, für denjenigen haben wir eine feucht, fröhliche Outdooraktivität im Angebot. Wildwasser Rafting ist eine seit den 80er Jahren immer bekannter gewordenen Freizeitsportart. Es ist der große böse Bruder des bequemen Kanufahrens. Mit eurem Equipment und einer Hand voll Abenteuerwütigen stürtzt ihr euch, in einem simplen Schlauchboot, einen Wildwasserfluss hinab. Diverse Strömungen, Strudel und Wirbel lassen euch den Schleudergang eurer heimischen Waschmaschine Read more [...]

Survival Trip-Auf den Spuren von Bear Grylls

Sie haben ihn bestimmt schon einmal beim "durchzappen" im Fernsehen auf DMAX gesehen, wo er sich urintrinkend durch die sengende Hitze einer Wüste schlägt, in Schottland aus einem Seehund ein Taucheranzug fabriziert und Tierschützer aus der Fassung bringt oder durch die vielen Gefahren eines Dschungel spaziert. Ja, ich spreche von dem ehemaligen britischen SAS-Soldaten und Abenteurer Edward Michael Grylls oder auch "Bear Grylls" genannt, der nur mit dem nötigsten ausgerüstet sich einer Extremsituation Read more [...]

Hochseilgärten-Viel Tarzan, wenig Jane.

Es gibt zwei Möglichkeiten ein Wochenende zunutzen. Die eine Möglichkeit ist die Mutation zum Couchpotato. Keine Frage, nach einer anstrengenden und aufreibungsvollen Woche hat sich jeder diese Art der Wochenendgestaltung verdient. Für die jenigen unter uns, die ihr Wochenende doch etwas bewegungs- und abwechselungsreicher gestalten möchten und nicht auf die üblichen Sparziergänge, Eisdielenbesuche oder einfachen Kinoabend zurückgreifen wollen, für die haben wir nun eine actiongeladene Alternative. Die Read more [...]

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